古籍，經典大一堆！能言道善一片海！
一，練閒（閑）『能支配自己，掌握自己，時作間息等，者有幾人』
二，練無謂 『父妻母兒子女，亡我與何干(非無情)，放下者幾位』
三，練無心 『已知之事，渴之望事，能入不心有幾人』
四，練無物 ………….
五，練無我 ………….
此五修重煉實為「逆天行道」之丹法次第：
1. 煉閒（煉己）→ 煉無謂（斷緣）→ 煉無心（去識）→ 煉無物（還虛）→ 煉無我（合道）
2. 層層剝落天後執著，終極標目在於《老子》「復歸於嬰兒」之純狀陽態，實現「我命我在不在天」（《抱朴子》）的極終超越。
此非道文字可盡，唯修實實證者，方知「無中生出大丹來」之玄妙。